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白茶选 对时间喝更健康

白茶算 是茶界里的小清新,她的口感顺滑,有一种糯米香。近年来,白茶在 茶圈悄然流行起来,越来越 多人喜欢上喝白茶。 

那么白 茶什么季节喝好呢?哪个时 间段适合喝白茶?带着这些问题,我们一起来看看吧!

夏天喝白茶不怕中暑

其实每 个季节都适合饮用白茶,但是夏 天尤其适合喝白茶。夏天气温较高,阳光也比较猛烈,人很容易中暑。

夏天经常喝白茶的人,是很少中暑的。专家认为,这是因 为白茶含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解 毒的功效。另外,白茶还 具有比绿茶强大的杀菌效果。

下午三 四点喝白茶平肝火

下午三四点的时候,人体工作了大半天,肝火极为旺盛。同时这 也是中医认为膀胱神经活跃的时间,给自己泡一杯白茶,享受片刻的小憩。

经过轻度发酵的白茶,茶叶中 适量的咖啡碱可消解些许的疲劳,同时还 能刺激胃酸的分泌,增强食欲,为即将 到来的晚餐做好准备。

晚上九 点喝白茶调节免疫系统

白茶的 茶氨酸含量是六大茶类中非常高的,而茶氨 酸具有缓和咖啡因引起中枢过度兴奋作用,即安神。

晚上九 点左右是人体免疫系统活跃的时间,如果在 这个时间段适量饮用白茶,不仅有 助于修补和恢复免疫系统,还有益于安怡身心。可消除1天的疲劳,促成良好的睡眠。

白茶饮用小贴士

白茶性寒凉,对于胃“热”者可在 空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶 一般情况下是不会刺激胃壁的。

饮用白茶不宜太浓,一般来说150毫升的水配5克茶叶jiu足够了。水温要求在95℃以上,第 1泡时间约半分钟,第 二泡时间约为45秒,随后冲 泡时间可适度延长。通常情况下,一杯白 茶可以冲泡四五次。此外,如果是炎热的夏季,还可以用冷水泡白茶。

看完文章,各位茶 友知道白茶适合什么时候喝了吗?在正确 的时间段喝正确的茶,才能正确的享受生活,健康的 享受茶香的熏陶!


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